Trước tin đồn vì lạm dụng nước tăng lực Bò Húc (Bò Cụng, Red Bull) mà gây nên các ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, nhiều người cực kỳ hoang mang không khỏi thắc mắc thực sự nước uống tăng lực bò húc có tốt không? Thế nhưng theo chuyên gia đầu ngành đã khẳng định nước này sẽ phát huy hết công dụng giúp tinh thần tỉnh táo và phấn chấn nếu dùng phù hợp với lượng khuyến cáo, đúng thời điểm và tránh lạm dụng. Nước uống tăng lực Red Bull hỗ trợ sảng khoái và khỏe khoắn Tác dụng của sản phẩm tăng lực đều đã được khoa học kiểm chứng và xác nhận. Trên thị trường nước giải khát nói chung và sản phẩm nước tăng lực bò húc nói riêng được rất nhiều người chuộng. Không ít tài xế lái xe đường dài, đặc biệt vào ban đêm thường dùng Red Bull để tránh buồn ngủ, tăng cường hiệu năng lái xe. Nhân viên văn phòng làm việc căng thẳng cần sự tập trung cao độ dùng Bò Cụng để tăng vận động trí não. Người lao động thường dùng sản phẩm Red Bull nhằm đáp ứng năng lượng và giúp vận động cơ bắp. Sở dĩ nước uống tăng lực có khả năng làm giảm sự uể oải và tăng khả năng tập trung là bởi trong thành phần có chứa chất caffeine. Trong 1 lon thức uống tăng lực bình thường có 80mg caffeine, hàm lượng này hơn cả một cốc nước uống ngọt và có thể tương đương với tách cà phê. Không riêng gì Bò Cụng mà Hầu hết những loại sản phẩm tăng lực khác còn chứa một hoạt chất khác tên là taurine và hàm lượng đường mang một lượng lớn. Taurine là một axit amin cho cảm giác sảng khoái và đẩy nhanh tác động của không ít chất còn lại. Thành phần đường glucose, saccharose (đường mía) đáp ứng không ít năng lượng. Chỉ nên dùng Bò Húc ở mức vừa phải Trên thực tế đã ghi nhận nhiều trường hợp uống thức uống tăng lực với số lượng lớn và một số tác dụng phụ không mong muốn đã xảy ra: hồi hộp, tim đập nhanh, mất ngủ, buồn nôn, chóng mặt, đau tức ngực, đau đầu, đau dạ dày, khó thở, mất cân bằng…Bên cạnh đó, nếu tiêu thụ quá nhiều caffein sẽ khiến cơ thể vô cùng dễ bị mất nước và các khoáng chất cần thiết như canxi, magie, kali qua đường nước tiểu. Mặc dù không thể phủ nhận những Lợi ích trực tiếp của sản phẩm thức uống tăng lực với cơn khát nhưng chúng ta không nên uống sản phẩm nước tăng lực thay cho nước lọc. Những ai đang là “tín đồ” của loại thức uống này thì nên ghi nhớ những cân nhắc sau: - Hàm lượng caffeine nhiều nhất cơ thể người bình thường có thể hấp thụ là 500 mg/ngày, Vì vậy không nên dùng quá 4 lon trong ngày. - Không riêng gì bo huc mà tất cả các sản phẩm nước uống tăng lực nếu dùng quá liều thì nên cảnh giác với những thực trạng có hại cho sức khỏe. - Đối tượng khuyến cáo không nên uống nước uống tăng lực: trẻ em, người cao tuổi, phụ nữ có thai, người bệnh tiểu đường, người mang chứng bệnh tim, người đang say rượu… - Tuyệt đối không uống sản phẩm nước tăng lực sau khi làm việc nặng, tập luyện thể thao quá sức. - Không nên pha chế đồ dùng có cồn với Bò Húc vì dễ làm cho cơ thể bị thiếu nước uống trầm trọng. - Không uống sản phẩm tăng lực thay cho nước lọc trong quá trình chơi thể thao.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
June 2018
Categories |