Sản phẩm nước uống tăng lực Red Bull (bò húc) là 1 cái tên cực kỳ nổi tiếng trong thị trường nước giải khác. Với những công dụng mang lại, Red Bull là món đồ uống được không ít người yêu thích. Tuy vậy hiện tại trên thị trường, xuất hiện cực kỳ nhiều mẫu sản phẩm nước tăng lực Bò Cụng nhái, giả không đảm bảo chất lượng và đúng sức khỏe người tiêu uống. Vì vậy phương pháp nào để phân biệt được thức uống tăng lực Red Bull thật – giả? Cách phân biệt nước tăng lực bò húc thật Có rất nhiều hình thức nhái giả, Nhưng phổ biến nhất là nhái giả kiểu dáng lon, màu sắc lon, hình hai chú trâu húc nhau hay dung tích chứa của lon. Không khó để bạn tìm mua các chai nhựa Nước tăng lực Bò Húc nước tăng lực bò húc 200ml. Hơn nữa, một điều đáng lo ngại là các sản phẩm này đều có mã vạch hàng hóa và có giấy đăng ký chất lượng. Để không mua phải các sản phẩm giả, kém chất lượng gây ảnh hưởng tới sức khỏe, bạn cần lưu ý một số đặc điểm sau: Màu sắc của vỏ lon Vỏ lon red bull thật có màu vàng đậm bắt mắt, dễ gây thu hút. Hàng nhái giả màu của vỏ lon thường nhạt hơn và bị nhòe màu. Hình ảnh trên vỏ lon – Sản phẩm red bull thật có kí hiệu điện tử gần dưới đáy lon, còn các sản phẩm giả, kí hiệu này được thay thế bằng dòng chữ “ TBC”. Do vậy khi dùng sản phẩm tăng lực, bạn nên cẩn thận quan sát xem thử sản phẩm có kí hiệu điện tử không nhé. – Biểu tượng hình thoi bên dưới khối lượng. Chỉ cần quan sát màu sắc của biểu tượng này bạn sẽ phân biệt ngay được nuoc tang luc bo huc thật và giả. Hình thoi sản phẩm thật có nền màu trắng và được viền bên ngoài màu xanh ngược lại hoàn toàn so với hàng nhái, giả.Hàng giả, kém chất lượng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe Các sản phẩm nước tăng lực nhái, giả không được kiểm định của bộ an toàn vệ sinh thực phẩm, chủ yếu chứa đường và phẩm màu hoặc chất tạo ngọt… Hơn nữa, các nguyên liệu này thường không có nguồn gốc rõ ràng, được chế biến thô sơ. Vì thế, các sản phẩm này không mang lại các lợi ích như cung cấp năng lượng, giúp tinh thần tỉnh táo, tăng cường khả năng tập trung, tăng độ bền, dẻo dai cho cơ thể giống như nước tăng lực bò húc thật. Sử dụng các sản phẩm giả gây nhiều ảnh hưởng xấu đến tim, gan, thận… Để tránh mua phải hàng nhái, giả, bạn nên mua hàng ở các nơi uy tín như siêu thị, đại lý. Ngoài ra, cũng nên quan sát kĩ các thông tin, màu sắc, biểu tượng có trên vỏ lon để mua đúng sản phẩm của công ty, góp phần bảo vệ sức khỏe của bản thân và mọi người trong gia đình.
0 Comments
Nước tăng lực bò húc lấy cảm hứng một thức uống dinh dưỡng tại Thái Lan vào thế kỷ 20 và dần trở nên một loại nước uống giải khát phổ biến của người dân Việt. Loại nước này được công nhận là dồi dào vitamin và thành phần bổ dưỡng, hỗ trợ tiếp nạp năng lượng và nâng cao sự tỉnh táo. Dưới dây là 6 chia sẻ dưới góc nhìn công nghệ về lon nước uống Bò Húc mà bạn đang uống hàng ngày. >>> Xem chi tiết: Giải đáp 6 tin đồn về nước tăng lực Bò Húc Bò Húc không chứa thành phần gây hại Những thành phần cơ bản trong Red Bull bao gồm cafein giúp tỉnh táo, chống buồn ngủ; vitamin nhóm B hỗ trợ thúc đẩy quá trình trao đổi chất thông thường; và taurin - một loại axit amin tạo cảm giác hưng phấn. Với các thành phần này, nước tăng lực Bò Húc có thể mang lại nhiều Lợi ích cho sức khỏe, hỗ trợ tái tạo năng lượng và tăng cường sự tỉnh táo nhanh chóng. Những thành phần trong Bò Húc không chứa chất gây nghiện. Vì vậy, dùng Bò Húc gây nghiện là tin đồn không hiệu quả. Tuy nhiên, người dùng vẫn cần phải sử dụng sản phẩm tăng lực Bò Cụng ở liều lượng an toàn để không gây tác động xấu đến sức khỏe. Bò Cụng được ví như “thức uống dành cho thể thao” Nước tăng lực Bò Cụng được nhiều viên trên toàn cầu tin tưởng và sử dụng cho mỗi lần tập hoặc trước mỗi trận đấu quan trọng. Lindsey Vonn, vận động viên trượt tuyết người Mỹ chia sẻ: "Tôi thường sử dụng thức uống tăng lực 30 phút trước mỗi trận đấu. Đây là cách thức tôi nạp năng lượng cần thiết". Cô cho biết, Bò Cụng là cách hỗ trợ cô tăng cường sự tỉnh táo và sức mạnh cần thiết cho trận đấu. Nên uống tối đa bao nhiêu lon Bò Húc một ngày? Một lon Red Bull với dung tích 250 ml thường chứa 80 mg cafein. Theo bằng chứng được thực hiện vào năm 2015 của Hội chính xác Thực phẩm châu Âu (EFSA), một người trưởng thành nên tiêu thụ nhiều nhất 400 mg cafein trong một ngày để có được năng lượng, sự tỉnh táo và khả năng tập trung cần thiết. Vì thế mà, 5 lon Bò Cụng 250 ml một ngày là liều lượng tối đa khuyên uống để đảm bảo sức khỏe (với điều kiện người dùng không tiêu thụ bất kỳ thức ăn hay nước nào khác có chứa cafein). Sự kết hợp giữa Bò Húc với rượu Cũng theo bằng chứng của EFSA, các thành phần trong nước uống tăng lực, Chưa kể đến là cafein, không có bất kỳ sự tương tác gây hại nào với nước chứa cồn. Tuy nhiên, nước uống tăng lực Bò Cụng khi kết hợp với rượu sẽ làm cho người dùng thêm thăng hoa, quên đi cảm giác say và từ đó dùng nhiều rượu hơn, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và tinh thần. Do đó, lạm dụng món dùng kết hợp này cũng đồng nghĩa với việc lạm dụng chất cồn. >>> XEM TIN TẠI ĐÂY Lợi ích nước tăng lực là điều đã được công nghệ kiểm chứng, ghi nhận Thực tế. Nhưng lạm dụng nước uống tăng lực quá mức, dễ dẫn đến các tác hại khôn lường lại là điều ít người biết tới.Sau đây VietDuc Beverage sẽ mang đến cho những bạn thông tin để sử dụng thức uống tăng lực chính xác và tốt cho sức khoẻ. Vì sao dùng tăng lực tỉnh táo hơn? Ở Âu Mỹ, luật giao thông quy định, tài xế sau 8 tiếng ngồi vô lăng bắt buộc phải nghỉ ngơi. nước uống ta cũng có những quy định tương tự. Thế nhưng, Căn bản tài xế xe tải, xe khách liên tuyến thường vẫn phải ôm vô lăng quá thời hạn quy định, và để chống lại cơn buồn ngủ, suy nhược trên hành trình dài ấy, họ thường uống nước tăng lực để mang đến sức khỏe. Super Drink cũng như những loại thức uống tăng lực (energy drink) đúng cách như tên gọi có Công dụng tăng cường sức khỏe hỗ trợ người lao động làm việc sảng khoái và năng suất hơn. Thực ra, có nhiều loại thức uống tăng lực và tỷ lệ thành phần hơi khác nhau, nhưng tựu trung thành phần thường có: caffeine, taurine, glucuronolactone (sau 2014 bị loại bỏ), các vitamin nhóm B, saccharose (đường mía), glucose (đường glucose). Các loại thức uống tăng lực có Công dụng làm hứng khởi, khỏe khoắn và chống buồn ngủ chủ yếu nhờ hai thành phần taurine và caffeine. Xét về các thành phần bo huc, cụ thể như Super Drink, giải pháp này hợp lý và khoa học: Caffeine làm tỉnh táo, chống buồn ngủ; taurine là một axit amin cho cảm giác sảng khoái, hưng phấn; các loại đường glucose cung cấp năng lượng; các vitamin nhóm B giúp tăng cường chuyển hóa chung. Không lạm dụng Thuốc, thực phẩm chức năng, thức ăn đều phải có liều, có lượng. Ăn quá nhiều sẽ bị bội thực như khi uống thuốc quá liều, ngay cả vitamin (thuốc bổ) nếu quá liều cũng gây bệnh thừa vitamin (hypervitaminosis) và gây nguy hiểm. Một số tác dụng không mong muốn khi uống bo huc nước tăng lực đã được ghi nhận: Hồi hộp, nhịp tim nhanh, kích thích, buồn nôn, đau tức ngực, chóng mặt, mất thăng bằng, khó thở, đau đầu, khó ngủ. Uống nhiều caffeine có thể gây mệt mỏi hơn ở một số người, do tuyến thượng thận, nơi chế tiết hóc môn adrenalin bị quá tải vì lượng caffeine cao kéo dài. Do đó, cần lưu ý nước uống tăng lực không phải là nước giải khát mà là một thực phẩm chức năng hay thực phẩm thuốc. Do đó, việc quá lạm dụng nước tăng lực dễ dẫn đến phản tác dụng. Khi đề cập thức uống tăng lực, đa phần người tiêu dùng sẽ nghĩ ngay đến cái tên Red Bull hoặc với cách thức gọi khác là thức uống tăng lực Bò Cụng hay nước tăng lực Red Bull. Nước tăng lực bò húc đóng vai trò như một nhãn hiệu đầy quyền lực giúp người dùng trở nên phấn chấn, tập trung hơn trong các lúc căng thẳng và mệt mỏi. Thế nhưng từ khi ra đời vào năm 1987 cho đến nay, những thông tin thú vị và sự thật về thức uống tăng lực Bò Húc thì không phải ai cũng biết. Biểu tượng hai chú bò đỏ húc nhau và khẩu hiệu “Gives you wings” Sở dĩ Bò Cụng được người dân Việt Nam gọi với cái tên quen thuộc là “nước tăng lực bò húc” hoặc “nước tăng lực bò cụng” là vì hình ảnh được in trên lon là hai chú bò đỏ tía hung hãn đối đầu nhau. Bò là đại diện cho loài vật mang sức mạnh, màu đỏ tượng trưng cho sự bền bỉ, khung nền vàng rực biểu hiện cho năng lượng. Cuộc đấu như thể hiện sức mạnh và quyền lực. hiệu quả với tác dụng của thức uống này là làm tăng thể lực và giảm sự uể oải.Theo đó Mateschitz cũng đã đưa ra khẩu hiệu “Red Bull gives you wings”, tạm dịch là “Red Bull chắp cánh cho bạn”. Mateschitz (người Áo) cùng với Yoovidhya (người Thái) là hai người đồng sáng lập và nắm giữ 49% cổ phần. >> Xem tin tại đây Thức uống tăng lực Bò Cụng không gây nghiện Có một hiện tượng đang đe dọa sự thành công của Red Bull chính là các lời cáo buộc cho rằng loại nước này có thể gây nghiện. Tuy nhiên theo nhiều nghiên cứu, thành phần của Red Bull không hề có chất gây nghiện như nhiều tin đồn. Theo đó hiện vẫn chưa có bất kỳ một nghiên cứu khoa học nào khẳng định uống thức uống tăng lực Bò Húc sẽ gây tử vong. Có chăng là các trường hợp vì quá lạm dụng thức uống tăng lực vượt mức cho phép gây nên không ít tác hại cho sức khỏe. Người Việt vô cùng chuộng nước tăng lực Hiện sản phẩm nước uống tăng lực Bò Cụng đang “phủ sóng” tại hơn 100 quốc gia. Doanh số mỗi năm hơn 1,5 tỉ lon với hàng ngàn công nhân sản xuất khắp thế giới. Tại Việt Nam, theo bằng chứng mới nhất của DI Marketing, trong năm 2016 vừa qua có 12% người tiêu uống sinh sống tại những thành phố lớn (nhất là TPHCM) sử dụng nước uống tăng lực mỗi ngày và đến 26% số người uống sản phẩm tăng lực 2 – 3 lần/tuần. Điều này chứng tỏ nước tăng lực với tên gọi Bò Húc luôn có một sức hút mạnh mẽ đối với người tiêu sử dụng Việt Nam, Đặc biệt là giới trẻ. Với tinh thần “bản lĩnh chinh phục mục tiêu”, Bò Cụng không ngừng truyền cảm hứng cho những bạn trẻ khao khát vượt qua thử thách và khám phá, khẳng định bản thân mình. Nước uống tăng lực có nguồn gốc từ châu Á và dồi dào vitamin cùng không ít chất bổ dưỡng. Đó chỉ là một trong 10 sự thật thú vị về nước tăng lực mà không phải ai cũng biết. 1. Thức uống tăng lực lần trước tiên được giới thiệu tại Nhật Bản vào thế kỉ 20 Vào các năm 1960, nước được Taisho (Nhật Bản) giới thiệu lần đầu tiên như một “thức uống dinh dưỡng” gồm không ít thành phần dinh dưỡng và vitamin, hỗ trợ lấy lại năng lượng, gia tăng sự tỉnh táo. Loại thức uống này được coi là “ông tổ” của nước tăng lực hiện tại. 2. Các thành phần trong nước tăng lực không gây hại sức khỏe Các thành phần cơ bản trong nước tăng lực bao gồm cafein giúp tỉnh táo, chống buồn ngủ; taurin - một loại axit amin tạo cảm giác hưng phấn; và các vitamin nhóm B giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất thông thường. Với những thành phần chất dinh dưỡng này, nước tăng lực rất phù hợp với những người lao động nặng nhọc, kéo dài, giúp tăng cường sự tỉnh táo và tập trung. 3. Nước tăng lực còn được gọi là “nước uống dành cho thể thao” Rất nhiều vận động viên trên thế giới tin tưởng và sử dụng nước tăng lực cho mỗi lần tập hoặc trước mỗi trận đấu quan trọng để tăng cường sự tỉnh táo và sức mạnh. Lindsey Vonn, vận động viên trượt tuyết người Mĩ chia sẻ, “Tôi thường uống nước tăng lực 30 phút trước mỗi trận đấu. Đây là cách tôi nạp năng lượng cần thiết.” Xem thêm: Giải pháp dùng nước tăng lực hiệu quả 4. Chỉ nên sử dụng tối đa 5 lon nước tăng lực một ngày Một lon nước tăng lực trung bình sẽ chứa 80mg cafein. Theo Hội An toàn Thực phẩm Châu Âu (EFSA), trong một ngày, một người trưởng thành chỉ nên tiêu thụ tối đa 400mg cafein để giữ được sự tỉnh táo, tập trung và không gây hại đến sức khỏe. Do đó, tùy theo thể trạng sức khỏe của mỗi người, 5 lon nước tăng lực một ngày nên là liều lượng tối đa để đảm bảo sức khỏe, với điều kiện bạn không tiêu thụ bất kì món ăn hay thức uống nào có chứa cafein.5. “Tử vong khi sử dụng nước tăng lực” không được khoa học chứng minh Cho đến hiện nay, chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh việc sử dụng nước tăng lực sẽ gây tử vong. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá liều một loại thức ăn hoặc thức uống nào đó sẽ gây nhiều tác hại sức khỏe, và nước tăng lực cũng không ngoại lệ. 6. Nước tăng lực không phải là nước giải khát Nước tăng lực không thể tham gia quá trình bù nước, nên không có chức năng “giải khát”. Vì vậy, người dùng vẫn phải uống nhiều nước bên cạnh việc sử dụng nước tăng lực. 7. Nước tăng lực nên được sử dụng như một thực phẩm chức năng Nước tăng lực chứa rất nhiều thành phần bổ dưỡng và vitamin, giúp giải tỏa sự mệt mỏi và tăng cường sự tỉnh táo, tập trung. Vì vậy, nước tăng lực nên được sử dụng như một thực phẩm chức năng hơn một loại thức uống và nên sử dụng có liều lượng. 8. Lạm dụng hỗn hợp nước tăng lực và rượu có thể gây hại cho sức khỏe Có rất nhiều tin đồn rằng kết hợp rượu và nước tăng lực sẽ gây nhiều tác hại xấu cho sức khỏe. Tuy nhiên, trên thực tế, uống nước tăng lực kết hợp với rượu sẽ làm cho người dùng thêm thăng hoa, quên đi cảm giác say và từ đó tiêu thụ nhiều rượu hơn, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và tinh thần. Do đó, lạm dụng hỗn hợp này cũng đồng nghĩa với việc lạm dụng chất cồn. Có thể bạn chưa biết: Giải pháp dùng nước tăng lực hiệu quả 9. Nước tăng lực không gây nghiện Các thành phần trong nước tăng lực không chứa các chất gây nghiện như nhiều tin đồn. Tuy nhiên, người dùng vẫn cần phải uống nước tăng lực ở mỗi liều lượng phù hợp để không ảnh hưởng đến sức khỏe. 10. Chế độ nghỉ ngơi và ăn uống hợp lí vẫn là cách hồi phục sức khỏe tốt nhất Dù nước tăng lực có thể giúp bạn tỉnh táo và quên đi sự mệt mỏi một cách nhanh chóng, nhưng tác dụng này chỉ kéo dài trong thời gian ngắn. Một chế độ nghỉ ngơi và ăn uống hợp lí vẫn là cách tốt nhất để có thể lấy lại năng lượng sau những ngày làm việc căng thẳng hoặc tập luyện vất vả. Red Bull hay còn gọi là nước tăng lực Red Bull, là thương hiệu thức uống tăng lực tại Việt Nam. Thế nhưng, trên thị trường hiện tại lại có mặt không ít sản phẩm nhái, giả kém chất lượng của thương hiệu này, gây ra những ảnh hưởng xấu đến uy tín của doanh nghiệp cũng như sức khoẻ của người tiêu dùng. Bò Húc giả dẫn đến nguy hại gì cho sức khỏe? bởi vì các sản phẩm nhái, giả không được kiểm soát bởi những cơ quan chức năng nên trong sản phẩm hầu như không có những dưỡng chất. Do vậy, người tiêu uống không dung nạp được bất cứ tác dụng từ sản phẩm nước tăng lực như tăng độ bền, độ dẻo dai của cơ thể và sự tỉnh táo. Trầm trọng hơn, những sản phẩm thức uống tăng lực Red Bull giả còn chứa những chất độc hại mà nếu sử dụng lâu dài có thể bất lợi đến các cơ quan nội tạng như tim, gan, thận… Kéo theo đó ảnh hưởng sâu sắc đến sức khoẻ cũng như tính mạng người tiêu uống.Bây giờ có một số cơ sở sản xuất Bò Cụng nhái, giả một phương pháp công khai nhưng chính quyền lại không phát hiện. Thành phần trong các sản phẩm nhái, giả đó chỉ có các chất hóa học tạo mùi, vị. Không chỉ thế, họ còn nhái một cách lộ liễu bằng phương pháp giữ nguyên hoặc thay đổi một số chi tiết nhỏ trên vỏ lon. Chính vì các sản phẩm xấu như thế mà không những sản phẩm Bò Cụng thật bị mang tiếng xấu mà sức khỏe người sử dụng cũng do đó bị ảnh hưởng. >> >> XEM CHI TIẾT: Những cách phân biệt Bò Húc thật và giả Mẹo phân biệt Red Bull thật và giả trên thị trường Trên thị trường bây giờ hiện diện rất nhiều sản phẩm nước uống tăng lực Bò Cụng được nhái giả một cách tinh vi. Đôi lúc, người tiêu dùng sẽ thấy một số thiết kế lạ trên vỏ lon nhưng khi hỏi, người bán lại bảo đó là hàng nhập khẩu từ Thái Lan. Cho nên, để tránh mua nhầm sản phẩm kém chất lượng, người tiêu uống cần chú trọng về một số đặc điểm sau: – Về màu sắc của vỏ lon: Cả hai sản phẩm đều có màu vàng đồng. Tuy nhiên, sản phẩm thật lại có màu đậm hơn. – Về kí hiệu: Dù bạn mua sản phẩm Red Bull Thái Lan hoạc Bò Cụng Việt thì kí hiêu của sản phẩm giả là “TBC” thông thường, còn sản phẩm thật sử dụng kí hiệu điện tử. – Biểu tượng hình thoi bên dưới khối lượng (Net content): biểu tượng hình thoi của sản phẩm thật là nền trắng, viền xanh, còn sản phẩm giả thì ngược lại. Việc tự ngăn ngừa việc mua phải những sản phẩm nhái, giả không các giúp bảo vệ chính bản thân của bạn mà nếu được lan rộng, sau một thời gian không ai mua những sản phẩm nhái, giả đó nữa, không có cầu sẽ không có cung, sẽ không còn đối tượng sản xuất và phân phối những sản phẩm như vậy nữa. Từ đó hỗ trợ cho xã hội được tốt hơn. >> XEM TIN TẠI ĐÂY Cứng khớp vào buổi sáng là dấu hiệu phổ biến ở nhiều người, báo hiệu sụn khớp đang bị hư tổn và thoái hóa khớp xảy ra, do vậy việc chủ động chăm sóc sụn khớp từ sớm là phương pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả.
Cứng khớp buổi sáng kéo dài trên một giờ thường gặp ở bệnh viêm khớp dạng thấp; kéo dài ít hơn nhưng có dấu hiệu tăng nặng thì cần cảnh giác vì đó có thể là triệu chứng của thoái hóa khớp kèm viêm hoạt mạc khớp và sụn khớp hư tổn. Người bệnh có thể bị cứng khớp gối, khớp ngón tay, khớp chân,...Triệu chứng cứng khớp thường diễn tiến từ từ trong vài tuần đến vài tháng, rồi chuyển sang giai đoạn cứng khớp nặng kèm đau nhức hay khớp kêu lạo xạo. Đây là bệnh lý viêm mạn tính, ảnh hưởng toàn thân, đặc biệt là gây viêm khớp, biểu hiện sưng, nóng, đỏ, cứng khớp và giới hạn cử động. Bất kỳ khớp nào cũng có thể bị ảnh hưởng, nhưng thường gặp nhất là các khớp nhỏ ở bàn tay và bàn chân, đầu gối, hông, cột sống, vai... Nếu người bệnh chủ quan, hậu quả nặng nề nhất có thể gặp là thoái hóa khớp gây mất khả năng vận động. Viêm khớp dạng thấp có khi khó phát hiện vì bệnh có thể bắt đầu bằng những triệu chứng mơ hồ, như đau nhức khớp hoặc cứng khớp vào buổi sáng. Tuy nhiên, nhiều bệnh viêm khớp khác cũng có thể có triệu chứng tương tự. Để việc điều trị cứng khớp ngón tay, khớp gối nói riêng và cứng khớp nói chung thành công, người bệnh cần cần nhanh chóng đến một trung tâm y tế chuyên khoa để được thăm khám và thực hiện một số xét nghiệm cần thiết. Cứng khớp thường xuyên vào buổi sáng - Đau khớp dai dẳng - Đau khớp nặng thêm theo thời gian - Khớp sưng, đỏ, nóng và đau khi va chạm - Đau khớp có kèm sốt - Biểu hiện trên nhiều khớp, đối xứng - Đau khớp, mệt mỏi, đôi khi sốt như cúm làm hạn chế vận động, hoạt động hàng ngày. Những chế độ ăn uống cân bằng, giảm chất béo bão hòa, giàu omega-3... sẽ giúp ích cho bệnh nhân giảm tình trạng cứng khớp. Các hoạt động thể lực luyện tập thường xuyên với cường độ thích hợp giúp cải thiện chất lượng sống cũng như chức năng cơ bắp của bệnh nhân viêm khớp dạng thấp, như đi bộ, nhảy dây, bơi lội, đạp xe... Đồng thời cần tránh các hoạt động thể lực nặng, các hoạt động gây áp lực mạnh lên các khớp. Trước tình trạng khớp bị đơ cứng hay đau, không nên lạm dụng thuốc giảm đau làm che mờ triệu chứng bệnh, dẫn đến bệnh âm thầm diễn tiến nặng và nhanh hơn do không được điều trị dứt điểm căn nguyên gây bệnh. Thoái hóa cột sống thắt lưng tạo ra những cơn đau lưng triền miên, mệt mỏi nếu không chữa trị thì cơn đau sẽ theo bạn mãi không khỏi. Để có được một cột sống khỏe mạnh, cuộc sống sinh hoạt thoải mái hơn thì bạn nên tìm hiểu về phương pháp điều trị thoái hóa cột sống lưng hiệu quả nhất.
=> Xem thêm: Điều trị thoái hóa đốt sống cổ Thoát hóa cột sống thắt lưng là hậu quả của nhiều yếu tố: tuổi cao; nữ; nghề nghiệp lao động nặng; một số yếu tố khác như: tiền sử chấn thương cột sống, bất thường trục chi dưới, tiền sử phẫu thuật cột sống, yếu cơ, di truyền, tư thế lao động...Do tình trạng chịu áp lực quá tải lên sụn khớp và đĩa đệm lặp đilặp lại kéo dài trong nhiều năm dẫn đến sự tổn thương sụn khớp, phần xương dưới sụn, mất tính đàn hồi của đĩa đệm, xơ cứng dây chằng bao khớp tạo nên những triệu chứng và biến chứng trong thoái hóa cột sống. Chữa trị thoái hóa cột sống thắt lưng Hiện nay, Bệnh thoái hóa cột sống có nhiều phương pháp được sử dụng tại các bệnh viện là: Dùng thuốc, thuỷ châm, châm cứu, kéo giãn cột sống, vật lý trị liệu... Việc điều trị bệnh thoái hóa cột sống nếu chỉ đơn thuần dựa trên thuốc sẽ không đem lại hiệu quả cao và cơn đau lưng sẽ tái đi tái lại nếu các nguyên nhân gây đau vẫn còn. Việc điều trị bao gồm thuốc để làm giảm tình trạng viêm và co thắt cơ vùng thắt lưng. Các bài tập vật lý trị liệu giúp cơ cạnh sống và dây chằng chịu được các hoạt động hàng ngày. Nên phối hợp với các biện pháp khác để điều trị, đồng thời trong quá trình điều trị người bệnh cũng cần biết cách phòng bệnh để tránh bệnh tái phát và quá trình điều trị được nhanh chóng, hiệu quả hơn. Tập thể dục và ăn nhiều thức ăn dinh dưỡng. Ăn nhiều thức ăn giàu các chất chống oxy hóa như vitamin C và E có nhiều trong các loại rau, quả. Người cao tuổi nên uống bổ sung vitamin D và canxi hằng ngày để cột sống chắc khỏe. Luôn giữ tư thế đúng ngay cả khi nằm ngủ, ngồi, đứng. Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, giúp cho sụn khớp phát triển và giúp phòng chống bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng tốt hơn. Lao động vừa phải, cần chú ý đến tư thế lao động của mỗi ngành nghề, nghỉ ngơi hợp lý và duy trì cân nặng để tránh gặp những cơn đau lưng do thoái hóa cột sống gây ra. Thông tin thêm về benh thoai hoa cot song tại đây. Cuộc sống bận rộn với không ít bộn bề lo toan ngày nay khiến nhu cầu sử dụng thức uống tăng lực đang ngày càng tăng cao. Nhưng liệu có ai biết được những điều thú vị này về nước tăng lực? 1. nước uống tăng lực lần đầu tiên được giới thiệu tại Nhật Bản vào thế kỉ 20 Vào các năm 1960, hãng dược Taisho (Nhật Bản) giới thiệu lần trước tiên một “thức dùng dinh dưỡng” bao gồm nhiều thành phần dinh dưỡng và vitamin, hỗ trợ phục hồi năng lượng, gia tăng sự tỉnh táo. Loại nước uống này được coi là “ông tổ” của nước uống tăng lực hiện giờ. 2. Người Việt Nam uống nước tăng lực trung bình 2-3 lần/tuần Theo một nghiên cứu của DI Marketing (Việt Nam) năm 2016, có đến 26% người tiêu dùng tại các thành phố lớn ở Việt Nam sử dụng nước tăng lực 2-3 lần/tuần và 12% người sử dụng nước tăng lực mỗi ngày. 3. Nước tăng lực còn được gọi là “nước uống dành cho thể thao” Rất nhiều vận động viên trên thế giới tin tưởng và sử dụng nước tăng lực cho mỗi lần tập hoặc trước mỗi trận đấu quan trọng để tăng cường sự tỉnh táo và sức mạnh.Elias Ambühl, vận động viên trượt tuyết người Thụy Sĩ, chia sẻ bí quyết tập luyện của mình: “Tôi thường uống một lon nước tăng lực sau mỗi lần luyện tập nặng để phục hồi năng lượng. Trước mỗi trận đấu, tôi cũng sẽ uống một lon để có được sự tỉnh táo cần thiết”. 4. Các thành phần trong nước tăng lực không gây hại sức khỏe Ngược lại với những lời đồn thổi, nước tăng lực bao gồm nhiều thành phần tốt cho sức khỏe. Những thành phần chính bao gồm: cafein giúp tỉnh táo, chống buồn ngủ; taurin - một loại axit amin tạo cảm giác hưng phấn; và các vitamin nhóm B giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất thông thường. Với những thành phần chất dinh dưỡng này, nước tăng lực rất phù hợp với những người lao động nặng nhọc, kéo dài, giúp tăng cường sự tỉnh táo và tập trung.Xem thêm: Nhận biết cách uống nước tăn lực đúng 5. “Tử vong khi sử dụng nước tăng lực” không được khoa học chứng minh Cho đến hiện nay, chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh việc sử dụng nước tăng lực sẽ gây tử vong. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá liều một loại thức ăn hoặc thức uống nào đó sẽ gây nhiều tác hại sức khỏe, và nước tăng lực cũng không ngoại lệ. 6. Chỉ nên sử dụng tối đa 5 lon nước tăng lực một ngày Một lon nước tăng lực trung bình sẽ chứa 80mg cafein. Theo Hội An toàn Thực phẩm Châu Âu (EFSA), trong một ngày, một người trưởng thành chỉ nên tiêu thụ tối đa 400mg cafein để giữ được sự tỉnh táo, tập trung và không gây hại đến sức khỏe. Do đó, tùy theo thể trạng sức khỏe của mỗi người, 5 lon nước tăng lực một ngày nên là liều lượng tối đa để đảm bảo sức khỏe, với điều kiện bạn không tiêu thụ bất kì món ăn hay thức uống nào có chứa cafein. 7. Nước tăng lực không gây nghiện Các thành phần trong nước tăng lực không chứa các chất gây nghiện như nhiều tin đồn. Tuy nhiên, người dùng vẫn cần phải uống RedBull ở mỗi liều lượng phù hợp để không ảnh hưởng đến sức khỏe. 8. Nước tăng lực không phải là nước giải khát và nên được sử dụng như một thực phẩm chức năng Nước tăng lực chứa rất nhiều thành phần bổ dưỡng và vitamin, giúp giải tỏa sự mệt mỏi và tăng cường sự tỉnh táo, tập trung. Tuy nhiên, nước tăng lực không thể tham gia quá trình bù nước, nên không có chức năng “giải khát”. Vì vậy, người dùng vẫn phải uống nhiều nước bên cạnh việc sử dụng nước tăng lực. 9. Lạm dụng hỗn hợp nước tăng lực và rượu có thể gây hại cho sức khỏe Có rất nhiều tin đồn rằng kết hợp rượu và nước tăng lực sẽ gây nhiều tác hại xấu cho sức khỏe. Tuy nhiên, trên thực tế, uống nước tăng lực kết hợp với rượu sẽ làm cho người dùng thêm thăng hoa, quên đi cảm giác say và từ đó tiêu thụ nhiều rượu hơn, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và tinh thần. Do đó, lạm dụng hỗn hợp này cũng đồng nghĩa với việc lạm dụng chất cồn. 10. Chế độ nghỉ ngơi và ăn uống hợp lí vẫn là cách hồi phục sức khỏe tốt nhất Dù nước tăng lực có thể giúp bạn tỉnh táo và quên đi sự mệt mỏi một cách nhanh chóng, nhưng tác dụng này chỉ kéo dài trong thời gian ngắn. Một chế độ nghỉ ngơi và ăn uống hợp lí vẫn là cách tốt nhất để có thể lấy lại năng lượng sau những ngày làm việc căng thẳng hoặc tập luyện vất vả. Click here Nước uống tăng lực Red Bull luôn được nhận biết như một thức uống hỗ trợ giải tỏa uể oải, nạp lại năng lượng và tăng cường sự tỉnh táo một giải pháp nhanh chóng và an toàn. Tuy vậy liệu sản phẩm tăng lực Bò Cụng có thật sự bổ ích cho sức khỏe và nên dùng Bò Húc như thế nào để phát huy nhiều nhất tác dụng của loại nước này? Red Bull có thật sự tốt cho sức khỏe không? Trước khi bàn về tác dụng của Bò Cụng, hãy cùng tìm hiểu nguồn gốc của loại nước tăng lực này. “Ông tổ” của thức uống tăng lực hiện tại được tìm thấy vào những năm 1960 tại Nhật Bản, với thành phần gồm không ít vitamin và chất dinh dưỡng, hỗ trợ phục hồi năng lượng và gia tăng sự tỉnh táo. Sau đó khoảng hai thập kỉ, Bò Cụng được “ra đời”, với nguồn cảm hứng từ một loại “thức sử dụng dinh dưỡng” ở Thái Lan và dần trở nên được ưa chuộng tại phương Tây. Vậy thức uống tăng lực hiện nay bao gồm những thành phần gì? Trong Red Bull, cafein là thành phần chính, giúp bạn thêm tỉnh táo. Bên cạnh đó, Red Bull còn bao gồm taurin - một loại axit amin tạo cảm giác hưng phấn; và các vitamin nhóm B giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất thông thường. Vậy nên, ngược lại với những tin đồn, Red Bull thật sự rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sự tỉnh táo và nạp thêm năng lượng một cách nhanh chóng. Đáng lưu ý, các thành phần trong Red Bull không gây nghiện, theo nhiều nghiên cứu. Và cho đến hiện nay, vẫn chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh được việc sử dụng nước tăng lực Red Bull sẽ gây tử vong. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá liều một loại thức ăn hoặc thức uống nào đó sẽ gây nhiều tác hại sức khỏe, và Red Bull cũng không ngoại lệ. Trên thế giới, nhiều vận động viên thể thao đã tin tưởng và sử dụng nước tăng lực Red Bull trước mỗi trận đấu quan trọng hoặc sau khi tập luyện. Elias Ambühl, vận động viên trượt tuyết người Thụy Sĩ, đã chia sẻ bí quyết tập luyện của mình: “Tôi thường uống một lon Red Bull sau mỗi lần luyện tập nặng để phục hồi năng lượng. Trước mỗi trận đấu, một lon Bò Húc cũng giúp tôi có được sự tỉnh táo cần thiết.” Vậy nên, Red Bull rất có ích cho sức khỏe trong việc tiếp nạp năng lượng và lấy lại sự tỉnh táo cần thiết cho một ngày làm việc, học tập và luyện tập vất vả. Xem thêm: Nước tăng lực dùng thế nào là đúng và đủ? Những lưu ý khi sử dụng nước tăng lực Red Bull Red Bull thật sự rất bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe, nhưng chỉ khi được sử dụng đúng cách và đúng liều lượng. 5 lon Red Bull 250ml trong một ngày nên là liều lượng tối đa cho mỗi người sử dụng. Theo nghiên cứu của Tổ chức An toàn thực phẩm Châu Âu (EFSA), trung bình một người trưởng thành chỉ nên tiếp nạp tối đa 400mg cafein mỗi ngày, tương đương với 5 lon Red Bull 250ml, để duy trì trạng thái tinh thần và thể chất khỏe mạnh. Với liều lượng này, người dùng Red Bull sẽ có đủ sự tỉnh táo và năng lượng cần thiết cho một ngày làm việc căng thẳng. Cần lưu ý, theo khuyến cáo của nhà sản xuất Red Bull, sản phẩm tăng lực không tham gia vào quá trình bù nước và thay thế cho nước. Do đó việc bổ sung nước đều đặn cho cơ thể bên cạnh việc uống Red Bull là rất cần thiết. Cũng theo nghiên cứu của EFSA, các thành phần của nước tăng lực Red Bull không hề có bất kì tương tác bất lợi với rượu. Tuy nhiên, người dùng cũng không nên lạm dụng hỗn hợp Bò Húc và rượu. Bởi sự kết hợp này dễ khiến người dùng mất cảm giác say, dẫn đến việc sử dụng rượu nhiều hơn và gây nên nhiều tác hại xấu đến sức khỏe, như hậu quả của việc lạm dụng chất cồn. Một lon Red Bull sau mỗi lần tập luyện vất vả sẽ giúp “vận động viên” phục hồi năng lượng. Đây chính là một trong những cách hiệu quả để làm cho bạn giải tỏa mệt mỏi, bổ sung năng lượng và gia tăng sự tỉnh táo cho bản thân một cách nhanh chóng. Nhờ có Red Bull, bạn sẽ sẵn sàng “húc tung thách thức” ở phía trước.to edit. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
June 2018
Categories |